給孩子少鋪涼席，要蓋蠶絲被空調房里涼席的溫度會比空氣更低，孩子直接睡在上面很容易著涼，可以鋪個小毯子。桑蠶絲貼體、舒適，符合人體的睡眠條件。空調房給孩子蓋蠶絲被，吸汗但不貼身，而且質地柔ruan，對他的皮膚的傷害非常微小，可以幫助他夏季清涼不長。

不要讓風直吹孩子打開空調的時候，空調吹出冷空氣會向下沉，所以風口向上。若你想要靠近空調，面向空調，不然冷風就會直接從后面吹著你的背部以及腰部，比迎面吹風對人體造成的損害將會更大。另外，讓孩子在開空調的隔壁房間待著，例如孩子在客廳，就開臥室的空調，孩子在臥室，就開客廳的空調，不要讓冷風直接吹向孩子。